Страх и бесполезность.

Такое впечатление, что единственная вещь, которую боишься – это собственный успех. Как-будто внутри есть подпрограмма – ты не достоин ничего хорошего, ничего у тебя не получится: ни реализовать проекты по собственному трудоустройству, ни получить достаточно денег для нормальной жизни. Что всё всегда будет в недостатке. Что вообще ничего не будет, так как каим-то образом ты всё потеряешь/растратишь и останешься абсолютно ни с чем. Что ты – бесполезный и бессмысленный. Что ты – никто и ничто.

Для начала, весьма помогает просто написать и озвучить эти мысли из головы. Признаться себе в них, оповещён – значит вооружён. Потом – можно уделять таким мыслям меньше внимания (просто меньше их обдумывать/обсасывать) и стараться задавать конструктивные вопросы: Действительно ли для таких мыслей есть основания или это бесполезное самонакручивание? Если у мыслей есть основание, то почему я до сих пор жив и моя жизненная ситуация не так уж плоха? Да, может не идеальна, но я знаю свои цели и двигаюсь в их направлении. Пора прекращать поддерживать дурацкие мысли-сорняки в голове и обустраивать прекрасный сад из растений-мечт.

Advertisements