Всё сложно?

Одна из мысленных концепций, привитых с детства – всё сложно. Ты просил что-то починить – тебе отвечалось: “Это сложно, потом.” Ты просил отвезти на какую-либо экскурсию и получал тот же ответ. В силу своих заморочей, безответственности и нехватки сил навести порядок, взрослые постоянно превращали муху в слона. А когда ты вырос, ты стал таким же гемморойщиком. И как раз началось усложнение простого и откладывание/прокрастинация: надо на дачной терраске навести порядок, закрепить полки и передвинуть шкафы – откладываешь, сколько с этим провозишься и потратишь драгоценного времени, да и надо думать куда пристроить кучу наваленных материалов и инструментов. Хочется съездить в Швецию на несколько дней – откладываешь, сколько сил и времени займёт поиск билетов, отеля и остального? Вот так заранее, даже не взявшись за дело, уже описываешь всё как сложное и нереальное. А в результате очень мало делаешь – ведь всё время находятся отговорки – почему не стоит делать.

Что же делать? Во первых, перестать думать мысли, которые всё усложняют и чрезмерно накручивают ситуацию; толку от них – никакого, только бездействие. Лучше говорить: “Я со всем справлюсь и разберусь, я -молодец.” Во вторых, стоит замечать разрыв между словесным описанием и результатом действий – когда уже всё сделано, понимаешь – времени и сил ушло не так много, как думалось и только зря мыслями себя накручивал и пугал. При этом, надо не забывать, что хороший список с планом действия, необходимыми инструментами и материалами – только поможет для чёткости и уверенности.

Advertisements